Psicología Arganzuela
BLOGArtículos sobre distintos aspectos de la psicología
Autocuidado emocional
Durante estos meses de confinamiento, se ha hablado mucho de cómo cuidarnos a nivel psicológico. Hacer ejercicio físico, tener una rutina, estar en contacto telemático con nuestros seres queridos…...
Por qué puede ser bueno ir a terapia psicológica
“… Es necesario revivir para poder saborearEncajo las ideas, reflexión para mejorarAntes de un gran impulso doy un paso pequeñito para atrásTodo lo que no atendíVuelve siempre a resurgir…”Por qué...
¿TDA/TDAH o dificultades emocionales?
Cada vez hay más diagnósticos de Déficit de atención y/o Hiperactividad, ¿hay más casos o ahora se le pone nombre a algo que ya ocurría antes? En cualquier caso considero que hay muchos diagnósticos...
Necesidades de l@s niñ@s
Con motivo del día Universal del/a niño/a del pasado 20 de noviembre, quiero hacer esta entrada para hablar de las necesidades de las personas en esta edad tan bonita, vulnerable y difícil a la vez,...
La tristeza y el enfado
En esta nueva entrada continuaré hablando de las emociones, de dos de las más desagradables que solemos sentir, como son la tristeza y el enfado. Para ello os invito a leer un breve cuento de Jorge...
¿Emociones malas y buenas?
Empezaré esta entrada del blog con una frase que puede resultar controvertida, aunque quizá ya la hayas escuchado: No hay emociones malas o buenas. Todas las emociones son necesarias y funcionales,...
El cuerpo habla
Seguramente en más de una ocasión ante un dolor, molestia o malestar físico has dicho o te han dicho “eso es que estoy/estás somatizando”, para referirnos a que, ante una sentimiento o emoción...
Necesidades de las niñas y los niños
La crianza y el acompañamiento en el crecimiento de las niñas y los niños no es fácil. Espero que esta imagen pueda ayudar a entender qué podemos hacer para favorecer su desarrollo. Si en la familia...
Carta a mis padres separados
Quizá esta reveladora carta pueda dar algo de luz a las emociones y necesidades de las/os hijas/os de madres y padres separados. Si en vuestra familia la ruptura de una pareja está haciendo sufrir a...
Reflexiones sobre el taller de madres y padres de adolescentes
La semana pasada finalizó el Taller "Padres y madres en apuros. El reto de la adolescencia" que tuve el placer de guiar junto con dos compañeros de la Academia Arganzuela. Quería poder compartir el...
Taller «Padres y madres en apuros. El reto de la adolescencia»
Comienza el año con nuevas ilusiones pero quizá también con temas antiguos que quieres resolver, por su intensidad, su duración o para estar más tranquilo/a. Por eso quizá te puede interesar acudir...
Todos somos bichos raros
Este es el lema de las Jornadas sobre acosos escolar organizado por Essential psicología, a las que tuve el placer de asistir en Mora, Toledo. Esta iniciativa nace de la idea de redefinir aquellas...
Salud Mental Perinatal
Fiel a la visión de mi Equipo Verbum de estar en continuo reciclaje y formación, estoy realizando una formación completa en Salud Mental Perinatal con Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal,...
¿Por qué acudir al Psicólogo/a?
La vida es un cambio constante. A veces, los problemas bloquean esta transformación y aparecen síntomas. Puede que pequeños cambios permitan recuperar la calidad de vida y muchas veces contamos con...
Siempre hay espacio para el cambio
"Probablemente algunas plantas se hayan secado porque hayan estado sin agua durante mucho tiempo, pero tenemos terreno y junto con el agua podrá brotar nueva vegetación..."